Als ik Anouk niet had gevonden, was ik inmiddels waarschijnlijk al lang weer gestopt

Ik vind sporten heel stom. Maar, ik weet dat het gezond is voor lichaam en geest, dus ik vind dat ik wel moet sporten. Dus besloot ik zo’n 8 maanden geleden een PT te zoeken, want als ik een afspraak heb, dan moet ik wel gaan. Daarbij vind ik het heel handig als iemand precies zegt wat ik moet doen. Als ik Anouk niet had gevonden, was ik inmiddels waarschijnlijk al lang weer gestopt, maar in plaats daarvan ben ik een heel stuk fitter, sterker en slanker en vind ik het sporten nog steeds geen feestje maar is het wel altijd gezellig en kijk ik er niet meer zo tegenop om te gaan. Anouk is een fantastische motivator, wisselt de trainingen op leuke manier af, houdt rekening met als je ergens last van hebt en heeft altijd een vrolijk humeur. Zoek niet verder en plan een intake in!

Trainen bij Anouk heeft geleid tot een boost in mijn zelfvertrouwen

Als ik Anouk moet omschrijven, zeg ik dat Anouk een professionele, kundige, motiverende, meedenkende personal trainer is met een dosis humor en gezelligheid. Anouk heeft ervoor gezorgd dat ik het plezier in sporten heb hervonden. Waar ik vroeger regelmatig last en pijn had van mijn rug, heeft Anouk dit door passende oefeningen enorm weten te verminderen in een aantal maanden. Dit heeft weer geleid tot een boost van mijn zelfvertrouwen. Kortom een topper!

Zonder Personal Trainer merkte ik dat ik geen vooruitgang boekte

Ik ben op mijn zevenenvijftigste verjaardag begonnen met personal training bij Anouk. Daarvoor sportte ik veel thuis maar ik merkte dat ik niet verder kwam. Anouk motiveert mij enorm om meer uit mezelf te halen zonder daarbij pusherig te zijn en dat vind ik heel fijn. Ze houdt bijzonder goed rekening met mijn zwakke schouder en controleert regelmatig of het niet te gevoelig is. Is dat wel het geval dan kiest ze snel een andere oefening voor mij uit. Met haar schema train ik ook nog 2 keer per week zelf en 2 keer bij haar. Na een half jaar zie en voel ik al mooie resultaten. Met 57 jaar gaat het natuurlijk wel allemaal wat langzamer. Anouk is dus nog lang niet van mij af.

 

I see changes in my strength, resistance and body

I started personal training with Anouk because I was looking to change my lifestyle to be more fit and to go out of my comfort zone. Anouk was the perfect match to help me work towards my goals. She has been a constant motivator to get to my better self and she has a really nice approach to personalise the exercise you do. I train twice a week with her and every single training is different and challenging which makes training fun and not boring. She is always focused on you when you train with her and she pushes you to go beyond your limits. Additionally to their fitness advice, she has been always available to help me with my nutrition and questions around the exercises she plans in my solo days. Now every week I’m looking forward to train with Anouk and even though we started a couple of months ago I already started to see the changes on my strength, resistance and body. If you want to have fun while you train and make fitness a lifestyle I would recommend Anouk 100% to help you with your goals!

Anouk is focused on helping me achieve my goals

I started my training with Anouk around 6 months ago. Since our first conversation, she is always very attentive to details and my personal goals as well as limitations. I believe that she is one of the most attentive and committed trainers around.
Anouk is focused on helping me achieve my goals and makes every session challenging, but fun as well. She also makes my personal workout schedule challenging and interesting; as well as is ready to give advice on nutrition. I like how all of this creates a safe and encouraging environment to train and achieve my goals.
I find it really important that Anouk ensures that my technique is always correct and that she’s attentive to how I feel during the session. Her approach is strict enough, but at the same time encouraging and friendly.
I really enjoy working out with Anouk and would definitely recommend her as a PT.